كيف تتجنب تشنجات القدم عند النوم؟
يحدث كثيرا أن يتعرض الانسان عندما يخلد إلى النوم لتشجنات عضلية تصيب الساق، وربما يستيقظ الشخص النائم على وقع ألم مزعج للغاية.
وبحسب موقع "يو إس إي توداي"، يوضح الخبراء أن هذه التشنجات تحصل بسبب نشاط عصبي غير عادي يحصل في الجسم خلال النوم. أما الأسباب التي تؤدي إلى هذه التشجنات فكثيرة، وفقهم، لأن الأمر قد يكون بمثابة تنبيه إلى وجود نقص في بعض المعادن التي يحتاج إليها الجسم بشكل حيوي.
من نفس القسم صحة وعلوم
- 1 ترامب يطلع على خيارات عسكرية جديدة لضرب إيران
- 2استيراد 72 ألف رأس بقر و140 ألف خروف تحسبا لشهر رمضان
- 3الرئيس يأمر وزيرَ الفلاحة بإيجاد الحلول لعودة إنتاج اللحوم الحمراء والبيضاء وتلبية حاجيات السوق الوطنية
- 4رئيس الجمهورية يوجه نداء هاما للشباب الجزائري المتواجد بالخارج في وضعيات هشة وغير قانونية
- 5رابطة كرة القدم المحترفة تصدر جملة من القرارات
خبر سار لأصحاب الخدمة الوطنية
- في 15 سبتمبر 2023
هذه هي معدلات القبول لكل تخصص بالجامعة
- في 27 جولية 2017
هذه هي قائمة أثرياء الجزائر العشرة وحجم ثرواتهم
- في 09 جوان 2018
وزارة التربية تكشف عن رزنامة العطل المدرسية للموسم 2023/2024
- في 09 أكتوبر 2023
هذه وثيقة التسجيل في سكنات عدل 3 “ وطريقة التسجيل..
- في 03 جولية 2024